♡
Konsultacja psychologiczna
Wsparcie w zrozumieniu trudności i znalezieniu dalszego kierunku.
Umów konsultacjęWrocław i online
Psychoterapia i pomoc psychologiczna we Wrocławiu oraz online
Pomagam osobom dorosłym, parom i rodzinom w trudnych momentach życia: w kryzysach, przeciążeniu, trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach oraz w pracy nad sobą.
◇ Profesjonalnie i z empatią
♡ Bezpieczna przestrzeń
⌂ Wrocław i online
Nie wiesz, od czego zacząć?
Podczas pierwszej konsultacji spokojnie ustalimy, czego potrzebujesz.
Jakiej pomocy szukasz?
Wybierz formę wsparcia, która jest najbliższa Twojej sytuacji. Jeśli nie masz pewności, pierwsza konsultacja pomoże to uporządkować.
◌
Konsultacja psychoterapeutyczna
Spotkanie wstępne, poznanie potrzeb i możliwej formy pracy.
Sprawdź terminy☼
Psychoterapia indywidualna
Regularna praca nad emocjami, relacjami, schematami i zmianą.
Poznaj ofertę∞
Psychoterapia par
Wsparcie w kryzysach, komunikacji i odbudowie kontaktu w relacji.
Umów spotkanie⌁
Psychoterapia rodzin
Praca nad komunikacją, granicami i większą równowagą w rodzinie.
Sprawdź terminyNie wiesz, od czego zacząć?
To naturalne, że przed pierwszym spotkaniem nie wszystko jest jasne. Konsultacja pomaga uporządkować sytuację, nazwać trudność i wspólnie ustalić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.
Z czym możesz przyjść?
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Często to właśnie rozmowa pomaga zobaczyć, co naprawdę wymaga uwagi.
lęknapięcieprzeciążeniekryzysstratarozstanierelacjekonflikty rodzinnegranicepoczucie zagubieniatrudne decyzjetrauma
O mnie
Katarzyna Młynarek
Nazywam się Katarzyna Młynarek. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie pięcioletniego szkolenia w nurcie systemowo-integracyjnym we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Pracuję z osobami dorosłymi, parami i rodzinami. Wspieram w kryzysach, trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, przeciążeniu, lęku, depresji, stracie, rozstaniu, poczuciu zagubienia oraz w momentach ważnych decyzji życiowych i zawodowych.
W pracy ważne są dla mnie otwartość, szczerość, zaufanie i szacunek do Twojego tempa. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Psychologa i regularnie korzystam z superwizji.
Psychologia klinicznaSzkolenie psychoterapeutycznePsychotraumatologiaSuperwizjaPraca z dorosłymi, parami i rodzinami
Wykształcenie i doświadczenie
Podstawą mojej pracy jest wiedza psychologiczna, szkolenie terapeutyczne, doświadczenie kliniczne oraz stały rozwój zawodowy.
Wykształcenie
- Psychologia kliniczna, jednolite studia magisterskie, Europejska Uczelnia Społeczno-Techniczna im. R. Schumana
- Całościowy kurs psychoterapii, pięcioletnie szkolenie, Wrocławski Instytut Psychoterapii
- Psychotraumatologia, studia podyplomowe, Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” we Wrocławiu
- Ekonomia, zarządzanie, jednolite studia magisterskie, Uniwersytet Wrocławski
Doświadczenie i szkolenia
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego
- Powiatowy Ośrodek Rozwoju Edukacji
- Psychotec Semko Lipiec
- Terapia Koherencji i Rekonsolidacji Pamięci
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
- Brainspotting, interwencja kryzysowa, genogram, prowadzenie grup wsparcia
Oferta psychoterapii i konsultacji psychologicznych
Każda forma pracy ma inny cel. Poniżej znajdziesz krótkie wyjaśnienie, kiedy warto wybrać konsultację, psychoterapię indywidualną, terapię par albo terapię rodzinną.
Konsultacja psychologiczna
Dla osób, które potrzebują wsparcia w kryzysie, trudności emocjonalnej, relacyjnej lub egzystencjalnej.
Konsultacja psychoterapeutyczna
Spotkanie wstępne przed rozpoczęciem psychoterapii. Rozmawiamy o Twojej historii, sytuacji, potrzebach i oczekiwaniach.
Psychoterapia indywidualna
Regularny proces pracy nad sobą, emocjami, relacjami i schematami, które wpływają na codzienne życie.
Psychoterapia par
Wsparcie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoją relację, poprawić komunikację lub przejść przez kryzys.
Psychoterapia rodzin
Praca nad komunikacją, napięciami, konfliktami, granicami i wzajemnym zrozumieniem.
Grupy i warsztaty
Forma pracy dla osób, które chcą rozwijać samoświadomość i korzystać ze wsparcia grupy.
Metody pracy
Metody dobieram do Twojej sytuacji, potrzeb i tempa. Nie pracuję według jednego schematu.
Podejście systemowo-ericksonowskie
Pozwala spojrzeć na człowieka w kontekście jego relacji, rodziny, historii i środowiska.
Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci
Pomaga przyglądać się głębszym źródłom trudności emocjonalnych i utrwalonych przekonań.
TSR
Koncentruje się na zasobach, celach i tym, co może wspierać zmianę w aktualnej sytuacji.
Brainspotting
Metoda wykorzystywana w pracy z traumą, stresem, napięciem i trudnymi emocjami.
Jak wygląda proces?
Pierwsze spotkanie nie wymaga przygotowania. Wystarczy gotowość do rozmowy o tym, co obecnie jest trudne.
Umawiasz pierwszą konsultację
Wybierasz dogodny termin online albo kontaktujesz się telefonicznie.
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
Przyglądamy się temu, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.
Ustalamy dalsze kroki
Wspólnie decydujemy, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Pracujemy w Twoim tempie
Bez presji szybkiej zmiany, z uważnością na to, co ważne.
Umów pierwszą konsultację we Wrocławiu lub online
Możesz wybrać dogodny termin przez kalendarz albo zadzwonić, jeśli chcesz najpierw dopytać o najlepszą formę wsparcia.
Najczęstsze pytania
Krótko i konkretnie o tym, jak wygląda pierwszy kontakt, konsultacje i proces terapeutyczny.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja psychologiczna to jedno lub kilka spotkań, których celem jest zrozumienie Twojej sytuacji i dobranie dalszej formy pomocy. Psychoterapia to regularny proces głębszej pracy nad trudnościami, schematami i relacjami.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie ma charakter wstępny. Rozmawiamy o tym, z czym się zmagasz, jakie masz potrzeby i czego oczekujesz od terapii.
Jak często odbywają się sesje?
Najczęściej spotkania indywidualne odbywają się raz w tygodniu. W przypadku terapii par lub rodzin możliwe są spotkania co dwa tygodnie.
Czy mogę przyjść, jeśli nie wiem dokładnie, z czym mam problem?
Tak. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani jasno określonego celu.
Czy terapia jest poufna?
Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy, objęte jest zasadą poufności zgodnie z Kodeksem Etyki Psychologa.
Czy mogę korzystać z terapii online?
Tak. Prowadzę również sesje online.
Kontakt
Centrum Dobrego Życia
Katarzyna Młynarek
Psycholożka | Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Adres:
ul. Sokolnicza 34/38
53-660 Wrocław
Telefon:
512 730 255
Email:
biuro@centrumdobregozycia.pl
Godziny kontaktu:
poniedziałek–piątek, 9:00–18:00
Wrocław i spotkania online
Tu można osadzić mapę Google albo zostawić spokojny blok informacyjny z adresem, dojazdem i linkiem do rezerwacji.
Zadzwoń: 512 730 255